启东后花园，这个名字听起来就让人心生向往。这里，不仅有绿意盎然的景色，更有一种让人身心愉悦的养生方式——桑拿。近日，我有幸畅游启东后花园，亲身感受了桑拿养生的新境界，不禁让人感叹：原来养生可以这样有趣！
那天，阳光明媚，微风拂面。我带着一颗好奇的心，踏入了启东后花园。一进门，就被眼前的美景所吸引。绿树成荫，鸟语花香，仿佛置身于仙境。沿着小径漫步，我来到了桑拿区。
走进桑拿房，一股热气扑面而来。我迫不及待地脱下衣服，躺在了桑拿床上。温度的逐渐升高，我感到全身的毛孔开始张开，仿佛在呼吸着大自然的气息。这时，一阵轻松的感觉涌上心头，仿佛所有的烦恼都被这股热气蒸发掉了。
桑拿过程中，我听到了旁边传来的一阵欢声笑语。原来，这里还有一群人在进行桑拿养生。他们有的在聊天，有的在闭目养神，有的则在享受着桑拿带来的舒适。我好奇地问其中一个朋友：“你们经常来桑拿吗？”他笑着回答：“当然，这里的环境和氛围都很好，每次来都能感受到身心的放松。”
桑拿结束后，我走出桑拿房，来到了花园中的凉亭。此时，阳光透过树叶洒在地面上，形成斑驳的光影。我找了一张石凳坐下，感受着微风拂过脸颊，心情格外舒畅。这时，我想起了那句经典的话：“生活就像桑拿，既要承受高温，也要享受清凉。”
在启东后花园，我体验了桑拿养生的新境界。这里不仅让我感受到了大自然的美好，更让我明白了养生的真谛。其实，养生并不一定要刻板地遵循某种规律，有时候，放松心情，享受生活，也是一种养生。
那么，你有没有想过，在繁忙的生活中，给自己留一片属于自己的后花园，让身心在桑拿的蒸腾中找到那份宁静与舒适呢？不妨试试吧，或许，你会有意想不到的收获。